En el corazón de la Península Ibérica, se encuentra un tesoro natural impresionante y cautivador idóneo para realizar rutas montañeras de varios días de duración. Con estos trekking en el Sistema Central podrás conocer las peculiaridades de este territorio que conforma la cordillera más extensa de la península. En el sistema central nos encontramos la majestuosidad escarpada de la Sierra de Gredos, cumbres redondeadas en Guadarrama o valles con un encanto especial, como los valles del Ambroz y del Jerte en Extremadura o el Valle de Lozoya en la Comunidad de Madrid.

Se reparten, a lo largo de 600 km de cordillera, pueblos que todavía conservan su esencia original. Manteigas y Monsanto en Portugal, San Martín de Trevejo y Hervás en Cáceres, Candelario en Salamanca o Ayllón en Segovia son solo algunos de los múltiples ejemplos de la arquitectura tradicional que podemos encontrar.

Las sierras y valles que conforman el Sistema Central albergan una rica biodiversidad donde podemos encontrar especies tan emblemáticas como el águila imperial ibérica o el buitre negro. Esta cadena montañosa ofrece una experiencia inolvidable para los amantes de la naturaleza, los deportes de montaña y el turismo rural.

Te animamos a conocer esta extensa zona de la geografía peninsular con algunos de estos Trekking en el Sistema Central.

Trekking en el Sistema Central

Algunos de los recorridos que planteamos están pensados para que puedas disfrutar de los pueblos que nos encontraremos durante estos trekking en el sistema central. Algunas de ellas pueden ser el lugar ideal como final de etapa para disfrutar de su arquitectura y gastronomía. Otros itinerarios buscan un punto más de aventura y para completar el recorrido es necesario pasar una noche de vivac o en un refugio de montaña.

1) Trekking en el Sistema Central: Sierra de la Estrella

En las proximidades con la frontera española nos encontramos el conjunto de montañas que alberga el punto más alto del Portugal continental y la única zona del país donde podemos encontrar nieve de forma continua durante el invierno.

Este trekking en el Sistema Central se realiza por su parte más occidental y nos deja amplios paisajes como el Valle Glaciar del Zézere o rincones con un encanto especial como el hayedo de Sao Lourenzo, en Manteigas. Cascadas, piscinas naturales y conjuntos lacustres son otros de los alicientes de esta región montañosa de Portugal repleta de senderos por recorrer y rincones por descubrir.

Para completar el recorrido será necesario emplear 7 jornadas en las que podremos pernoctar en los diferentes refugios libres repartidos por la sierra o dividir las etapas de tal modo que sea posible pasar la noche en los alojamientos de las diferentes localidades que nos irán saliendo al paso.

En nuestro itinerario pasaremos por Manteigas, Loriga, Sabugueiro, Folgosinho, Linhares y Videmonte. En todas ellas podremos encontrar alojamiento donde descansar y establecimientos donde probar diferentes productos locales. Al tratarse de un recorrido circular podremos comenzarlo en el sentido que prefiramos y en cualquiera de las localidades.

Datos técnicos

Tipo de recorrido: Circular
Pernocta: Refugios libres o alojamientos locales
Distancia total: 175 km
Desnivel acumulado: 6700 m
Etapas: 7
Época recomendada: todas excepto verano. En invierno necesario material técnico

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2) Travesía de los Carpetanos

Los Montes Carpetanos forman la alineación montañosa principal de la Sierra de Guadarrama a lo largo de sus mas de 60 km de cumbres redondeadas que forman la divisoria entre las provincias de Segovia y Madrid.

Los Carpetanos propiamente dichos inician en el Puerto de los Neveros (2096 m) y finalizan en el Puerto de Somosierra, aunque tendremos que añadir un par de horas más a nuestra caminata ya que tendremos que partir desde el Puerto de Cotos, o llegar hasta él, en caso de caminar en sentido inverso, por no contar el Puerto de los Neveros con acceso para vehículos.

En su vertiente septentrional se esconde uno de los mayores tesoros carpetanos, El Chorro de Navafría, una espectacular cascada de unos 20 m de altura. Para completar este trekking en el sistema central será necesario pasar una noche de vivac ya que no hay atravesaremos ninguna localidad durante esta ruta de montaña. El Puerto de Navafría será un buen lugar para realizarlo y poder continuar el recorrido al día siguiente.

Durante nuestra ruta iremos alcanzando sucesivamente 25 cumbres superando la mayoría de ellas los 2000 metros de altura.

Datos técnicos

Tipo de recorrido: lineal
Pernocta: Vivac
Distancia total: 66 km
Desnivel positivo: 2100 m
Desnivel negativo: 2500m
Etapas: 2
Época recomendada: todas excepto verano. En invierno necesario material técnico

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3) Trekking en el Sistema Central: Sierra de Gata

En el noroeste de la provincia de Cáceres se alza la Sierra de Gata, dando nombre a esta bella comarca fronteriza donde realizar un recorrido de 120 km repartidos en 6 etapas.

Comenzamos a caminar en Ovejuela, una pequeña alquería de Las Hurdes que desde el inicio de nuestro camino nos muestra una de sus joyas naturales: El Chorrituero. Una caída de agua de entorno a los 70 metros que luce todo su esplendor en la época de lluvias.

El punto final lo encontramos en Portugal, concretamente en Monfortinho, una de esas «aldeias» que se reparten a lo largo de la frontera y que tantos visitantes atraen durante los fines de semana.

Entre medias, una sucesión de pueblos serranos con singular belleza como Robledillo de Gata y su arquitectura popular ligada a la madera, al barro y a la pizarra. O San Martín de Trevejo, con lengua propia que perdura como el agua que corre por sus calles.

Además encontramos restos de otras épocas como la Almenara, torre de planta pentagonal que domina la Sierra de las Jañonas o el solitario Castillo de Trevejo

Datos técnicos

Tipo de recorrido: lineal
Pernocta: alojamientos locales
Distancia total: 120 km
Desnivel positivo: 3000 m
Desnivel negativo: 3200m
Etapas: 6
Época recomendada: todas excepto verano

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4) Trekking Circos Centrales de Gredos

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El Macizo Central de Gredos abarca desde el Puerto del Pico hasta el de Tornavacas y en él están las principales cimas de la cordillera gredense, los grandes circos glaciares y las mayores gargantas. Un paisaje alpino estremecedor, bello y desafiante repleto de atractivos geológicos, ambientales y montañeros.

El objetivo principal de este trekking en el sistema central es atravesar el macizo pasando por sus circos más destacados y algunas de sus lagunas más emblemáticas.

Partiendo desde Candeleda ascendemos rumbo al Morezón (2389 m), un mirador privilegiado al Circo de Gredos. Este constituye el circo glaciar de mayor tamaño de todo el sistema central y está rodeado por sus cumbres de mayor altura entre las que destaca imponente el Almanzor (2592m) y a sus pies, la Laguna Grande.

Tras hacer noche en el refugio Laguna Grande, desde el Circo de Gredos avanzaremos hasta el Circo de Cinco Lagunas. Para ello tenemos varias opciones. La menos exigente físicamente es la que nos lleva a la Portilla del Rey pasando por la pradera del Gargantón. Una vez en la Laguna Cimera caminamos paralelos a la Garganta del Pinar para llegar hasta Navalperal de Tormes.

Otra opción, para el segundo día de caminata, es ascender desde el refugio hasta la Portilla del Crampón (2564m) y continuar en dirección al Cerro del Venteadero (2488m) hasta enlazar con la Portilla del Rey para continuar siguiendo el cauce de la garganta hasta Navalperal de Tormes.

Datos técnicos

Tipo de recorrido: lineal
Pernocta: Refugio guardado o vivac
Distancia total: 40 km
Desnivel positivo: 2850 m
Desnivel negativo: 1960 m
Etapas: 2
Época recomendada: todas excepto verano. En invierno necesario material técnico

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5) Trekking en el Sistema Central: Sierra de Béjar

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La Sierra de Béjar es considerada por algunos autores como el sector más occidental de la Sierra de Gredos. Contiene un buen número de lagunas, zonas de escalada, estación de esquí y pueblos tan pintorescos como el de Candelario.

En este itinerario te proponemos recorrer la Sierra de Béjar por sus principales cordales, gargantas y cimas. Un recorrido circular que tiene prácticamente de todo. Picos, canchales, lagunas, pasos aéreos y pequeñas trepadas.

Partiendo desde la estación de esquí de La Covatilla pasaremos por El Torreón del Calvitero (2400 m) el punto más alto de Extremadura y por el Canchal de la Ceja (2428 m) el punto más alto de la provincia de Salamanca. Es posible dormir en las proximidades de la Laguna del Duque, la de mayor tamaño del Parque Regional de la Sierra de Gredos o en las Lagunas del Trampal, donde encontramos numerosos vivac. Para cruzar la cuerda de los Asperones será necesario realizar varias trepadas de baja dificultad y salvar un paso aéreo en la Portilla de Talamanca.

Datos técnicos

Tipo de recorrido: Circular
Pernocta: Vivac
Distancia total: 40 km
Desnivel: 1990 m
Etapas: 2
Época recomendada: Primavera y otoño.

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